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乾燥は抜け毛を増やす

乾燥は抜け毛を増やす原因です。

空気が乾燥する冬は抜け毛が増えやすい季節です。

冬以外でも気をつけていないと頭皮が乾燥して抜け毛が増え、髪が生える量よりも抜ける量が多くなると次第に薄くなってきます。

頭皮が乾燥するとバリア機能が低下します。

肌を守ろうと角質が過剰にできる過角化が起こってフケが増えます。

フケを放置していると、溜まったフケは酸化した皮脂で髪が育ちにく環境になります。

乾燥してフケが多く出るときは、シャンプーの仕方を見直してみましょう。

シャンプーに含まれる洗浄成分は、汚れだけでなく肌の水分を保持する成分も洗い流します。

洗浄力が優しいアミノ酸シャンプーやスカルプシャンプーなら、潤いを逃がさず乾燥を防ぎます。

保湿成分配合のシャンプーもおすすめです。

シャワーの温度が高いと必要以上に皮脂が落とされることや頭皮がダメージを受けて乾燥します。

38℃から40℃くらいのぬるめのお湯を使いましょう。

潤った頭皮は髪が育ちやすく、抜け毛も減少します。

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